活性酸素とガン

　＜活性酸素とガン２＞

　前回ご紹介した活性酸素ですが、この恐ろしさを今回はご紹介したいと思いま
　す。

　そもそも活性酸素にはいい面と悪い面があります。
　いい面は、殺菌・消毒作用。
　傷口を消毒するオキシドールは活性酸素のことです。

　しかし、悪い面は正常な細胞を傷つけ、酸化させることです。
　特に、不飽和脂肪酸でもある油と結びつくと、細胞をむしばみ、体をサビつか
　せてしまいます。

　その活性酸素の悪影響を列記すると、

　１．肌のシミ
　２．動脈硬化　→　心臓病
　３．脳卒中
　４．疲れやすくなる
　５．ガン
　６．風邪、食中毒

　などです。

　これだけ体に悪影響を与えてしまう、活性酸素ですが、あることをするとさら
　にその発生量が増大してしまいます。

　それは、

　・紫外線
　・化学物質　→　食品添加物
　・タバコ
　・ストレス　

　などです。
　
　つまり、インスタントラーメンや冷凍加工食品ばかり食べ、タバコを毎日吸い、
　ストレスを溜め込んでしまう人は、平均の人に比べて多量の活性酸素を体の中
　で発生させてしまい、肌を汚し、血液を汚し、ガン細胞を増殖させ、疲れやす
　い体にしてしまうのです。

　では、活性酸素の発生を抑え、体内から除去するにはどうすればいいか、次回
　詳細にご紹介したいと思います。