脳神経の働きを高める、血液循環をよくする、口内炎・神経性胃炎を予防
★イワシ、鶏肉（特にモモ肉）、サンマ、豚肉、シイタケ
ジャガイモ、玄米
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医食同源＜体にいい食べもの＞
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週刊「孫子の兵法」
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週刊「国宝」
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織田信長一代記
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