心臓の鼓動のエネルギー源、ホルモンや細胞膜の材料になる、
細胞機能を十分に発揮させるために必要
★ヨーグルト、ブリ、牛肉
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医食同源＜体にいい食べもの＞
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週刊「孫子の兵法」
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週刊「国宝」
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週刊「論語」
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織田信長一代記
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一日一考
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古事記物語
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お城旅行記
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