■サパ州：Sabha

◆キナバル公園：Kinabalu Park
コタキナバルからエクスプレスバスでおよそ2時間で行くことが出来るキナバル山（標高4095.2m）を中心とした州立公園です。熱帯のジャングルから登り始めて岩場だらけの山頂付近まで徐々に高度を上げるとともに気温が下がり変化をしてゆく山の風景を楽しみながら登山をを楽しめます。


◇キナバル山登山

　キナバル山を楽しむにはまずバスでキナバル公園本部（Kinabalu Park H.Q）まで行き、管理事務所で手続きを行ないます。手続き終了後は登山ゲートまでバスで行き、そこから登山を開始します。

　コタキナバルからキナバルパーク行きのバスは直行便はないので、サンダカン行き、ラナウ行き、ラハ・ダトゥ行きの長距離バスに乗り、ドライバーにキナバルパークと行き先を告げて乗り込んでください。コタキナバルの長距離バス乗り場から出発しています。帰りはパーク本部前の道路でコタキナバル行きのバスを捕まえて乗り込みます。およそ２時間の旅になります。
　そのほかに、タクシーを利用する方法や、ツアーを利用する方法が便利です。

　キナバル公園事務所では入園料としてRM１５を払いますが、登山をするためには登山許可料として別にRM100が必要です。また登山には、８人のグループについて一人のガイドをつけることが義務付けられています。荷物などが多い場合はポーターを雇うことが出来ます。

　一般的なの登山としては初日に３２７２ｍにある宿舎のラバンラタレストハウス（Laban Rata Resthouse）へおよそ7時間かけて登り、1泊してから早朝にキナバル山頂へ登り、日の出を見て下山するルートが多いです。4000メートルの山頂から見る下界の眺めと、日の出の美しさは目を見張るばかりです。


◇日帰りツアー

　登山をしないでキナバル公園本部の周りを散策して日帰りで戻る観光客のために、公園本部の周りにはいくつかの施設ができています。
・マウンテンガーデン（Mountain Garden）:９：００〜１６：００．キナバル山で見られる植物などを展示してあります。
・自然史ギャラリー（Natural History Gallary）:9：00〜15：00．キナバル山の自然や動物の写真展示やネイティブ民族の文化などを紹介しています。
・ネイチャーガイドウォーク：１１：００出発で1時間程度のガイドつきハイキングです。


◇ポーリン温泉（Poring Hot Spring）
　キナバル公園から車で小1時間ほどのところにあるポーリン温泉は、太平洋戦争中に日本軍が見つけた温泉です。無料の屋外温泉と有料の屋内温泉があり、入浴には水着着用が必要です。ハイキングで疲れた体にはもってこいのリラックス施設です。

　温泉の近くにはトレッキングコースや宿泊ロッジが出来ています。また、高さ４０ｍの場所に造られたキャノピーウォークがあり、ジャングルの木の上から自然を観察することが出来るようになっています。